Jak walczyć z cyfrowymi pożeraczami czasu?

Czy wiesz jak nie marnować energii na czynności, które odciągają Twoją uwagę od rzeczy naprawdę istotnych? Sprawdź czy nie wpadłeś w pułapkę cyfrowych pożeraczy czasu!

Ile razy zdarzyło Ci się sięgnąć na chwilę po telefon i nagle okazało się, że zgubiłeś gdzieś pół godziny? Albo przełączyłeś na chwilę zakładkę na komputerze i poranek zamienił się w południe? Tak właśnie działają cyfrowe pożeracze czasu, czyli programy, działania, aplikacje czy też czynności, które podstępnie
i systematycznie pozbawiają Cię jedynej rzeczy, której nie możesz odzyskać, czyli właśnie czasu.

Statystyki mówią, że w dzisiejszych czasach największymi cyfrowymi pożeraczami czasu są:

  • social media

Nie od dziś wiadomo, że media społecznościowe to pożeracz czasu. Każdy z
portali doskonale wie, jak skutecznie walczyć o Twoją uwagę. Mało kto monitoruje swój czas w internecie, większość z nas woli pozostać w niewiedzy lub nie wie jak to zrobić. Tymczasem są aplikacje, które umożliwiają sprawdzenie przedziałów czasowych dla konkretnych mediów czy nawet dla całych kategorii przeglądanych stron. Ustawienie pomiaru pokaże Ci wówczas
tę „chwilkę”, którą spędziłeś w danym medium. Myślę, że zaskoczeniem może być i sam wynik, jak też spostrzeżenie, jak szybko ten czas mija, najczęściej nie dając nic w zamian. I oczywiście nie twierdzę, że nie można pooglądać kotów w Internecie, skłaniam się jednak ku temu, żeby nie przeznaczać na tę aktywność 4 godzin dziennie. Wiele co prawda zależy od tego, jakie masz cele i
pragnienia, ale zakładam, że “scrollowanie feedów” czy oglądanie filmików ma być jedynie chwilową zajawką. A często kończy się to
wieloma straconymi godzinami i całym workiem wyrzutów sumienia.

    Forma współpracy*: